水切りヨーグルト

発酵おとなごはん

子供や妊婦さんにおすすめ♪水切りヨーグルトでカプレーゼ

彩りも鮮やかなカプレーゼは、おもてなし料理やパーティの前菜にぴったり♪簡単に出来るので良く作っていましたが、妊娠してからはモッツァレラチーズを控えていたので、カプレーゼとは疎遠になっていました。 そこでモッツァレラチーズの代わりに水切...
ヨーグルト活用レシピ

妊娠中でも食べられる!チーズの代わりにおすすめ「水切りヨーグルト」

妊娠中につらかったのが、食べてはいけないものや食べる量に注意すべき食品があること。カフェイン、生の魚介、チーズなどなど、、、大好きなものを好きなだけ食べられないのは私にとってなかなかの試練でした。 特に冷蔵庫に常備必須だったチーズは、...
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